目標： 我一定要拍出這樣的照片!!!
所以我也要開始記錄我的飲食狀況了
花~ 我們一起督促對方吧!!
11/21 
午餐：小麵包 & 鮮奶燕麥一瓶
晚餐：茄汁里肌膜菇義大利麵 & 培根起司烤洋芋(美味) & 玉米濃湯一碗
宵夜：剛吃了一包樂事洋芋片 & 兩塊含酒巧克力
今天不用量了 體重比原來體重胖了2公斤
中間這段時間心情非常的不好。。所以暴飲暴食了
11/4
中午：炒蛋兩顆
晚餐：青菜杏鮑菇湯一碗
零食：仙楂餅50pcs以上
11/3
中午：海產粥 & 微糖綠 & 一片宜蘭名產三星蔥餅乾
晚餐：乾桂仔麵
零食：仙楂餅無數pcs
有正常排便但是體重仍未下降
11/2
中午：一顆芭樂
點心：一包小王子麵 & 一杯微糖紅
晚餐：一片燻雞薄餅 + 一條香蒜麵包(我一定是瘋了)
宵夜：10隻蝦子
然後正在吃一顆芭樂
心情很不好~ 比還沒控制飲食前胖了1公斤
11/1
中餐：魚肚湯 + 一塊嫩豆腐 & 一杯微糖綠
晚餐：餛飩湯
大概是前晚喝了酒~ 所以今天沒什麼食慾
10/31
下午：一杯星巴克熱抹茶那堤
然後就在電影院享受濱崎步3D演唱會
宵夜： 在鑽石樓Bar 紅醬海鮮義大利麵(和妹妹一起享用) & 水果vodka & 一小碗小菜
回到家後又喝了一杯銀耳紅棗茶
今天不想被體重計羞辱..所以不量了!!
10/30
中午：吃了前晚準備的美是布朗尼+香草布丁
點心：一塊巧克力蛋糕
晚餐：素食(4樣青菜)+當歸湯
我以為應該會瘦一點點~ 結果體重還是一樣
10/29
中午：我愛吃的咖哩炒飯+一杯微糖綠
宵夜：5片鮑魚沙拉
(因為中午2~3點才進食晚上不覺得餓..所以沒吃)
心裡OS竊笑：應該會瘦一點點了吧!!
10/28
中午：岡山很有明的阿三麵+滷蛋
甜點&飲料：一大塊手工蜂蜜蛋糕+一大瓶微糖豆漿
晚餐：很油的羊肉燴飯
10/27
中午：吃了土托魚羹麵
零食：一包綜合堅果 & 一包楓糖腰果
晚餐：鮑魚沙拉 & 一小盤炒冬瓜 & 一小盤炒綜合菇
水果：半顆芭樂 & 一大碗小番茄
(心裡OS：這樣會瘦就有鬼了!!)
因為體重不減反增.... 太生氣了所以不想po出來!!
10/26
下午：三口青菜
晚餐：兩大顆芭樂 & 一杯微糖紅茶
半夜不小心吃了8片巧克力 = ="
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